Vorbereitung Eishockey Skills Camp Huttwil Warmup 1. Hopserläufe Mobilisation 1. Pferderücken – Katzenbuckel 2. Körperwelle im Vierfüsslerstand 3. Diagonalbewegung im Vierfüsslerstand 5. Beckenlift – Crunch 6. Rumpfdrehung in U-Halte 8.…

Hallo Die neue Übungen, Skills sowie der definitive Monatsplan 5.2020 sind aufgeschaltet. Neu: Frühlings-Challenge Bis zu den Sommerferien kannst du – Jonglieren    20 x – Kopfstand    45 Sekunden – Seilspringen…

Hallo Diverse neue Übungen, Skills etc. sind aufgeschaltet. Probiere diese aus und verbessere deine eigenen Fertigkeiten. Der Trainingsplan für die ersten zwei Mai-Wochen ist unter „Trainingspläne“ aufgeschaltet. Die Übungen der…