Hallo

Die neue Übungen, Skills sowie der definitive Monatsplan 5.2020 sind aufgeschaltet.

Neu: Frühlings-Challenge
Bis zu den Sommerferien kannst du
– Jonglieren    20 x
– Kopfstand    45 Sekunden
– Seilspringen 120 Umdrehungen in 45 Sekunden

Denk daran, allein zu Trainieren fühlt sich härter an als im Team. Beiss dich rein, du gewöhnst dich daran.

Viel Erfolg und Spass!

P.S. Vergiss nicht uns ein Feedback über deine Erfahrungen im Umgang mit dem trainingsbuch.net zu geben. Dies hilft uns das trainingsbuch.net optimal weiterzuentwickeln.